Rameur i.Thames R311 FTMS Avis : Test Complet après 6 Semaines

Vous cherchez des informations complémentaires sur le rameur i.Thames R311 de BH Fitness ? Ça tombe bien, vous êtes au bon endroit. Il y a très peu d’avis sur ce produit, c’est dommage car de plus en plus de sportifs s’intéressent à ce rameur compact et connecté.

Même si les caractéristiques et les promesses affichées sur ce produit semblent intéressantes, rien de mieux que de réaliser un test de cette machine en conditions réelles. Sur Body Allure, nous ne sommes pas à notre premier rameur testé, donc nous vous partagerons un avis honnête avec ce que nous avons apprécié et moins apprécié, et bien sûr notre verdict : est-ce le meilleur choix et à qui s’adresse ce rameur ?

Présentation du rameur BH Fitness i.Thames R311

Le i.Thames R311 est un rameur à résistance magnétique motorisée fabriqué par BH Fitness, une marque espagnole fondée en 1909 sous le nom Exercycle S.L., basée à Vitoria-Gasteiz. Avec plus d’un siècle d’expérience dans le fitness, BH Fitness n’est pas un acteur secondaire : la marque équipe aussi bien des particuliers que des salles professionnelles à travers le monde.

Ce modèle se positionne sur le segment des rameurs compacts à usage régulier, avec un prix de 799 euros qui le place dans la tranche intermédiaire. Sa particularité principale : la connectivité FTMS (Fitness Machine Service), un protocole Bluetooth qui permet de coupler le rameur avec des applications comme Kinomap ou Zwift pour des séances interactives.

Concrètement, le i.Thames cible les sportifs qui veulent un rameur peu encombrant (162 x 48 x 61 cm), silencieux et suffisamment polyvalent pour varier les entraînements sans sortir de chez soi. Nous avons d’ailleurs remarqué qu’il n’existe qu’un seul avis client vérifié sur FitnessBoutique à ce jour, et très peu de retours ailleurs. C’est précisément ce qui nous a motivés à le tester pendant 6 semaines complètes, à raison de 4 séances par semaine.

Caractéristiques techniques du i.Thames R311

La résistance magnétique motorisée : un choix silencieux, mais…

Le i.Thames embarque un système de frein magnétique motorisé couplé à une roue d’inertie de 5,5 kg. En pratique, cela signifie que la résistance est contrôlée électroniquement, d’où la nécessité d’un branchement secteur. L’avantage principal est le silence : pendant nos séances, le bruit était quasi inexistant, même à haute résistance. Nous avons pu ramer à 22h sans déranger personne dans l’appartement, ce qui n’était pas le cas avec certains rameurs à air que nous avons testés par le passé.

La console LED : fonctionnelle mais minimaliste

L’écran LED affiche 5 métriques : temps, distance, nombre de coups de rame, niveau de résistance et calories brûlées. C’est suffisant pour suivre une séance, mais on est loin des consoles rétroéclairées multifonctions que l’on trouve sur des modèles concurrents dans la même gamme de prix. Il n’y a ni capteur de fréquence cardiaque intégré, ni compatibilité ceinture cardio, ce qui est un point faible pour ceux qui veulent travailler en zone de fréquence cardiaque.

Connectivité FTMS : le vrai atout de ce rameur

C’est clairement le point fort du i.Thames R311. Le protocole FTMS (Fitness Machine Service) est un standard Bluetooth qui permet au rameur de communiquer avec des applications tierces. Concrètement, nous l’avons couplé avec Kinomap en moins de 30 secondes, et la connexion est restée stable sur l’ensemble de nos séances. L’application ajuste automatiquement la résistance en fonction du parcours virtuel choisi, ce qui transforme complètement l’expérience.

Nous avons également testé la compatibilité Zwift, qui a fonctionné sans accroc. La transmission des données (cadence, puissance estimée, distance) était fluide. Pour les sportifs qui trouvent le rameur monotone, cette connectivité change la donne : ramer virtuellement sur la Tamise (clin d’oeil au nom du produit) ou sur un lac norvégien, c’est quand même plus motivant qu’un écran LED fixe.

Notre évaluation détaillée du i.Thames R311

Après 6 semaines d’utilisation régulière, voici notre évaluation sur 6 critères clés. Chaque note reflète notre expérience réelle, comparée aux autres rameurs que nous avons testés sur Body Allure.

Le graphique parle de lui-même : le i.Thames R311 brille par son silence de fonctionnement et sa connectivité FTMS, deux critères sur lesquels il se distingue clairement. Le confort d’utilisation est également bon, grâce à un siège qui glisse bien sur le rail et des repose-pieds ajustables. En revanche, la résistance (limitée par la roue d’inertie de 5,5 kg) et la console basique tirent la note vers le bas. Le rapport qualité-prix est correct sans être exceptionnel : à 799 euros, on est en droit d’attendre une console un peu plus aboutie.

Notre test du i.Thames R311 après 6 semaines

Montage et première impression

Le rameur est arrivé dans un carton de taille raisonnable, et le montage nous a pris environ 45 minutes. La notice est claire, avec des schémas bien illustrés. Nous avons juste eu besoin d’une clé Allen (fournie) et d’un tournevis cruciforme. Aucune pièce ne manquait, et toutes les vis étaient correctement identifiées. Premier bon point.

Dès les premières tractions, la sensation est agréable. Le tirage central est fluide, le mouvement de retour est souple, et le siège glisse sans résistance parasite sur le rail. Nous avons immédiatement senti que c’était un appareil conçu pour la régularité plutôt que pour la performance brute, ce qui est d’ailleurs cohérent avec le positionnement annoncé par BH Fitness.

Semaines 1 à 3 : la phase de prise en main

Pendant les trois premières semaines, nous avons utilisé le rameur principalement avec les 3 programmes intégrés (P1 Débutant, P2 Moyen, P3 Avancé). Le programme P1 est très doux, adapté à quelqu’un qui n’a jamais ramé. P2 offre un bon équilibre pour des séances de 20 à 30 minutes à rythme modéré. P3, censé être le mode avancé, nous a un peu déçus : le pic de résistance reste contenu, et un sportif habitué au rameur le trouvera vite plafonnant.

C’est à ce moment que nous avons basculé sur Kinomap, et l’expérience a changé du tout au tout. Le fait de ramer sur un parcours vidéo, avec la résistance qui s’adapte en temps réel aux variations du parcours, rend les séances nettement plus engageantes. Nous sommes passés de 25 minutes de séance moyenne à 40 minutes sans même voir le temps passer.

Semaines 4 à 6 : utilisation intensive

À partir de la semaine 4, nous avons intensifié le rythme : des séances de fractionné (30 secondes sprint / 30 secondes récupération) et des séances longues d’endurance (45 à 50 minutes). Le rameur a tenu le coup sans problème mécanique, le tirage est resté fluide, et aucun bruit suspect n’est apparu. La robustesse semble au rendez-vous, ce que confirme la garantie structure de 8 ans.

En revanche, lors des sprints à résistance maximale (niveau 32), nous avons clairement ressenti les limites de la roue d’inertie de 5,5 kg. Le mouvement reste fluide, mais il manque cette sensation de « poids » que l’on retrouve sur des modèles avec une inertie supérieure. Pour un sportif qui pèse plus de 85 kg et qui recherche un travail en puissance, ce n’est pas l’idéal. Pour une pratique orientée cardio et entretien, c’est largement suffisant.

i.Thames R311 vs ses alternatives : comment se positionne-t-il ?

Le comparatif met en lumière un paradoxe intéressant. Le i.Thames R311 est presque deux fois plus cher que le Shark 2 de Fitness Doctor, qui propose pourtant une roue d’inertie supérieure (8 kg vs 5,5 kg) et un poids max utilisateur plus élevé (130 kg vs 120 kg). Ce qui justifie l’écart de prix, c’est essentiellement la connectivité FTMS et la finesse des 32 niveaux de résistance.

Par rapport au Domyos 500B, le R311 offre une connectivité bien plus aboutie. Le Bluetooth du 500B est capricieux selon nos tests, tandis que le FTMS du i.Thames fonctionne de manière stable et instantanée. Si les séances interactives via Kinomap ou Zwift sont une priorité pour vous, le R311 prend clairement l’avantage.

Cependant, si vous cherchez avant tout de la puissance de tirage et que la connectivité n’est pas votre priorité, le Drakkar 2 de Moovyoo offre un meilleur rapport performance-prix avec son inertie de 8 kg et son amplitude de mouvement supérieure.

À qui s’adresse le rameur i.Thames R311 ?

Notre avis final sur le rameur BH Fitness i.Thames R311

Après 6 semaines d’utilisation régulière, nous avons pu nous faire un avis concret sur le i.Thames R311, loin des promesses marketing. Ce rameur a de vrais atouts : sa compacité est remarquable pour un usage en appartement, son silence de fonctionnement est parmi les meilleurs que nous ayons testés, et la connectivité FTMS fonctionne vraiment bien avec Kinomap et Zwift.

En revanche, la roue d’inertie de 5,5 kg limite clairement l’expérience pour les sportifs confirmés, et la console LED mériterait une mise à niveau pour un rameur à 799 euros. Le fait de dépendre d’une prise secteur est aussi un inconvénient dans certaines configurations de pièce.

Au final, le i.Thames R311 se distingue par sa connectivité, son silence et sa praticité, mais il n’est pas le meilleur choix pour tout le monde. Si vous êtes un sportif régulier qui veut ramer tranquillement dans son salon en suivant des parcours Kinomap, c’est un excellent compromis entre technologie et encombrement. Si vous recherchez de la performance pure, des alternatives comme le Drakkar 2 ou le Heubozen Training Rower offrent un meilleur rendement musculaire pour un prix équivalent ou inférieur.

Questions fréquentes sur le rameur i.Thames R311