Un pre-workout est d’abord un dosage de caféine, auquel s’ajoutent le plus souvent bêta-alanine, citrulline et vitamines. La première chose à vérifier est donc la quantité de caféine par dose, et à quoi elle correspond en tasses de café. La seconde, moins évidente, est de savoir lesquels des ingrédients affichés portent une allégation de santé autorisée par la réglementation européenne. Sur la plupart des formules, la liste est bien plus courte que l’étiquette ne le laisse croire : c’est ce que je détaille produit par produit.
Le Furious Black Ultimate de Black Protein est vendu 49,90 € les 24 doses. Sa page produit promet une « formule…
Le N1 à 49,90 € apporte 100 mg de caféine, 1,75 g de bêta-alanine et 1,33 g de créatine par dose. Le N1 Pro, vendu 34,90 €, en contient huit, citrulline comprise.
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