Harder

Harder est la marque propre de FitnessBoutique, et c’est la première chose à savoir : le distributeur et le fabricant sont la même entreprise, ce qui supprime une marge intermédiaire mais retire aussi le regard d’un tiers sur la formule. Les six produits analysés ici obtiennent une note moyenne de 3,42, avec un écart considérable : de 2,4 à 4,0. C’est l’une des gammes les plus hétérogènes suivies sur ce site, et cela se joue sur la composition plutôt que sur le prix. Deux exemples résument l’écart. Le Lean Gainer affiche 51 g de protéines pour 100 g, contre 15 à 16 g pour un gainer classique : c’est un excellent produit dans sa catégorie, et le Hard Mass de la même marque ne délivre pourtant que 4,8 g de protéine par euro contre 9,5. À l’inverse, la Caséine Micellaire est vendue avec une dosette de 30 g qui n’apporte que 2,22 g de leucine, soit en dessous du seuil d’environ 2,5 g qui déclenche la synthèse protéique : la correction consiste simplement à doser 35 g, mais encore faut-il le savoir. La leçon générale vaut pour toute la gamme : le nom de la marque ne dit rien de la qualité du produit, il faut lire chaque étiquette séparément. Les produits analysés vont de 43 à 65 €. Chaque fiche ramène tout à la dose recommandée par le fabricant : protéine par euro, leucine par prise, et coût réel de la dose efficace.

Harder : ce qu'il faut savoir avant de choisir

Les six produits analysés ici obtiennent une note moyenne de 3,42, avec un écart considérable : de 2,4 à 4,0. C'est l'une des gammes les plus hétérogènes suivies sur ce site, et cela se joue sur la composition plutôt que sur le prix.

Deux exemples résument l'écart. Le Lean Gainer affiche 51 g de protéines pour 100 g, contre 15 à 16 g pour un gainer classique : c'est un excellent produit dans sa catégorie, et le Hard Mass de la même marque ne délivre pourtant que 4,8 g de protéine par euro contre 9,5. À l'inverse, la Caséine Micellaire est vendue avec une dosette de 30 g qui n'apporte que 2,22 g de leucine, soit en dessous du seuil d'environ 2,5 g qui déclenche la synthèse protéique : la correction consiste simplement à doser 35 g, mais encore faut-il le savoir.

La leçon générale vaut pour toute la gamme : le nom de la marque ne dit rien de la qualité du produit, il faut lire chaque étiquette séparément.

Les produits analysés vont de 43 à 65 €. Chaque fiche ramène tout à la dose recommandée par le fabricant : protéine par euro, leucine par prise, et coût réel de la dose efficace.