EAFIT Whey Gainer : 42 % de protéines et 2,8 g de sucres par shaker

Le Whey Gainer d’EAFIT publie quelque chose que presque aucun gainer ne publie : son aminogramme complet et le détail de ses quinze micronutriments, apports de référence compris. Cela permet de vérifier ses affirmations plutôt que de les croire, et le résultat est globalement à son avantage.

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Ce que j’ai analysé, et comment

Cette page présentait un avis fondé sur un usage du produit. Personne ici ne l’a bu. J’ai retiré la formule.

Ce que j’ai fait à la place : j’ai relevé la fiche complète du fabricant, le 21 septembre 2026, y compris son tableau nutritionnel intégral, son aminogramme et le détail des apports de référence de chaque micronutriment. J’ai ensuite comparé le produit aux neuf autres gainers relevés chez deux distributeurs, sur la seule unité qui permette de les départager : la protéine obtenue par euro dépensé.

Ce que je ne peux pas vous dire : le goût et la digestibilité. La fiche affiche une note client de 4,6 sur 5 pour 60 avis, ce qui est une information, mais ce n’est pas la mienne et je ne la reprends pas à mon compte.

Ce que contient un shaker

Deux chiffres méritent d’être soulignés. D’abord les 2,8 g de sucres sur 21 g de glucides, soit 13 % : la quasi-totalité des glucides vient de sources lentes, ce qui est inhabituel dans cette catégorie où la maltodextrine et le sucre dominent souvent. Ensuite les 2,2 g de fibres, que presque aucun gainer n’affiche.

Quinze micronutriments, tous au-dessus du seuil réglementaire

C’est l’argument le plus solide de ce produit, et il est entièrement vérifiable. Un micronutriment n’ouvre droit à une allégation de santé que s’il atteint 15 % de l’apport de référence par portion. Voici ce que donne un shaker.

Aucun n’est dosé au ras du seuil. C’est une différence de philosophie avec les formules que j’analyse par ailleurs, où l’on trouve régulièrement un minéral calibré à 15,7 % pour ouvrir le droit à une phrase commerciale. Ici, le plus bas est le phosphore à 15 % et le plus haut la vitamine B8 à 75 %. J’ai relevé le cas inverse sur une carnitine dont le magnésium atteint 15,7 %.

Le détail à corriger : la leucine

L’aminogramme publié indique 11,3 g de leucine pour 100 g de protéines. Un shaker de 50 g apportant 21 g de protéines, cela fait 2,37 g de leucine.

C’est juste en dessous du seuil d’environ 2,5 g généralement retenu pour déclencher pleinement la synthèse des protéines musculaires. La correction est minime et gratuite : dosez 53 g au lieu de 50. Le pot durera 14 shakers au lieu de 15.

Je le signale parce que c’est un motif récurrent : j’ai trouvé exactement la même chose sur deux caséines et sur une troisième, dont les dosettes recommandées passent toutes légèrement sous le seuil. Ce n’est jamais un écart grave, et il se corrige toujours de la même façon.

Dix gainers, ramenés à la protéine par euro

Le Whey Gainer est troisième en concentration et septième en rendement économique. Cette apparente contradiction s’explique par le format : 750 g est un petit pot, et le prix au kilo s’en ressent. Les deux mieux placés du tableau ne sont pas les plus concentrés, ils sont les mieux tarifés au kilo. Le cas le plus net est le Serious Mass d’Optimum : 15 % de protéines seulement, mais un grand format qui le place tout de même devant le Whey Gainer sur le rendement.

Mais il écrase le Gainer Max de la même marque. 42 % contre 18, 7,89 g de protéine par euro contre 5,67, et 21 g de protéines par shaker contre 11. Pour 5 € de plus, ce n’est pas le même produit : j’ai détaillé le Gainer Max à part.

Lien partenaire · 39,90 € le pot de 750 g, relevé le 21 septembre 2026.

Mon conseil

Prenez le Whey Gainer si vous voulez une prise de masse propre : un rapport protéines-glucides de un pour un, très peu de sucres, des fibres, et une couverture micronutritionnelle documentée comme on en voit rarement. Dosez-le à 53 g pour passer le seuil de leucine.

Prenez le Nutrimuscle Lean Gainer à 29,95 € si le budget prime : 37,7 % de protéines et 12,59 g par euro, soit 60 % de mieux sur le rendement, sans la couverture en vitamines.

Prenez le Lean Gainer Harder à 42,90 € si vous cherchez la concentration maximale : 51 % de protéines, la valeur la plus élevée du relevé, analysée en détail ici.

Et rappelez-vous ce qu’un gainer est vraiment. C’est de la protéine plus des glucides, vendus ensemble. Si votre problème est l’apport protéique, une whey coûte moins cher au gramme. Si c’est l’apport calorique, des flocons d’avoine coûtent presque rien. Le gainer n’a de sens que si les deux vous manquent à la fois, et que l’appétit ne suit pas.

Questions fréquentes