SOMMAIRE
La Whey Arkens Isolate de Black Protein affiche une composition sérieuse : 86,8 g de protéines pour 100 g, presque pas de glucides ni de lipides. En lisant sa liste d’ingrédients jusqu’au bout et son conseil d’utilisation, j’ai trouvé deux choses que la fiche produit ne met pas en avant.
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L’isolat est réel et bien dosé : 26 g de protéines par dosette de 30 g, dont 2,58 g de leucine. Mais ce n’est pas un isolat nu : il contient de la créatine à 3 %, du fer, du zinc, du chrome et cinq vitamines. Et son étiquette conseille trois doses par jour, ce qui vide le pot de 750 g en 8,3 jours pour 6,61 € quotidiens.
Ce que contient réellement une dosette
| Pour une dosette de 30 g | Valeur | Ce que ça vaut |
|---|---|---|
| Protéines | 26,0 g | Le meilleur apport par dose du rayon |
| dont leucine | 2,58 g | Au-dessus du seuil de 2,5 g souvent cité |
| Glucides | 1,17 g | Trois fois moins qu’un concentré |
| Lipides | 0,30 g | Quasi nuls, c’est le propre d’un isolat |
| Énergie | 112 kcal | Pour 26 g de protéines, c’est efficient |
| Créatine Kre-Alkalyn | 0,90 g | Présente, mais loin des 3 g/jour |
| Coût | 2,20 € | Contre 1,35 € pour la moins chère du rayon |
Sur le plan protéique, rien à redire. 26 g de protéines pour 112 kcal est un des meilleurs ratios du rayon, et les 2,58 g de leucine passent le seuil de 2,5 g que la littérature associe au déclenchement de la synthèse protéique. Les BCAA totalisent 18,1 g pour 100 g de poudre, soit 20,9 % des protéines, ce qui est la signature du lactosérum.
Le reproche ne porte donc pas sur la qualité, mais sur le prix : 2,20 € la dose au format 750 g, contre 1,35 € pour la moins chère que j’ai mesurée dans le même rayon.
Le pot de 750 g tient 8,3 jours
C’est le chiffre qui change l’achat, et il vient du fabricant lui-même. Son conseil d’utilisation dit : trois fois une dosette, équivalent à 100 g de poudre par jour, et précise 750 g = 25 doses. Faites la division : huit jours et demi.
| Format | Prix | Prix au kilo | Doses | Durée à dose d’étiquette | Coût par jour | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pot de 750 g | 54,90 € | 73,20 € | 25 doses | 8,3 jours | 6,61 € | Les 5 parfums disponibles |
| Pot de 3 kg | 149,90 € | 49,97 € | 100 doses | 33,3 jours | 4,50 € | 4 parfums sur 5 en rupture |
Le pot de 3 kg fait tomber le prix au kilo de 73,20 à 49,97 €, soit un tiers de moins, et c’est le format à viser si vous adoptez ce produit. Mais au jour du relevé, seul le parfum fraise était disponible en 3 kg : chocolat coco, fraise chocolat blanc, pêche mangue et fraise banane étaient tous en rupture. Les cinq parfums restaient en stock au format 750 g.
Mon avis sur ce conseil d’étiquette : trois doses par jour, c’est beaucoup. Cela représente 78 g de protéines en poudre quotidiens, qui n’ont de sens que si votre alimentation en manque vraiment. À une dose par jour, le pot tient 25 jours et le produit redevient raisonnable.
La créatine, le fer et les vitamines : bonus ou argument ?
La liste d’ingrédients réserve une surprise. Après l’isolat vient Kre-Alkalyn, du monohydrate de créatine, à 3 %, puis un concentré de minéraux du lait, du gluconate de fer, de l’oxyde de zinc, du chlorure de chrome et cinq vitamines : B1, B3, B5, B6 et E. Ce n’est pas une whey, c’est une formule enrichie.
Faisons le calcul que la marque ne fait pas. Trois pour cent de 30 g donnent 0,90 g de créatine par dose. À trois doses vous atteignez 2,7 g, tout près des 3 g quotidiens associés aux effets reconnus sur la performance. Techniquement, l’étiquette vous y amène.
Sauf que vous payez 6,61 € par jour pour y arriver, alors que 3 g de monohydrate achetés séparément reviennent à 0,15 €. La créatine intégrée est un agrément, pas une raison d’acheter. Si c’est elle que vous cherchez, achetez-la à part et prenez la whey la moins chère.
Les vitamines et minéraux suivent la même logique : utiles si vous ne complémentez rien par ailleurs, redondants sinon. Notez aussi la présence de lécithine de soja comme émulsifiant, dès le premier ingrédient.
Voir le prix de la créatine monohydrate seule
Lien partenaire · 24,90 € les 500 g, soit 0,15 € par jour, relevé le 19/09/2026
Pour qui c’est le bon choix
Prenez-la si vous voulez un isolat complet sans rien gérer d’autre, et prenez directement le format 3 kg, seul à rendre son prix acceptable. La composition est propre, l’apport par dose est excellent, et les micronutriments ajoutés évitent d’empiler les pots.
Passez votre chemin si vous comparez au gramme de protéine. Elle délivre 11,9 g de protéine par euro là où la whey InShape en apporte 16,9. Pour un isolat pur moins cher à la dose, notre comparatif des wheys détaille les alternatives.
Et évitez-la si vous fuyez le soja, sa lécithine étant d’origine soja là où d’autres isolats utilisent du tournesol.
Voir le prix de la Whey Arkens Isolate
Lien partenaire · 54,90 € les 750 g, relevé le 19/09/2026
Questions fréquentes
La Whey Arkens Isolate est-elle un bon isolat ?
Oui sur la composition : 86,8 g de protéines pour 100 g, 3,9 g de glucides, 1 g de lipides. Une dosette de 30 g apporte 26 g de protéines et 2,58 g de leucine. Sur le prix, elle est en revanche dans le haut du rayon : 2,20 € la dose au format 750 g, contre 1,35 € pour la moins chère que j’ai comparée.
Combien de temps dure un pot ?
8,3 jours pour le pot de 750 g, si vous suivez l’étiquette. Black Protein conseille trois dosettes par jour, soit 100 g, et l’écrit noir sur blanc : « 750 g = 25 doses ». Cela revient à 6,61 € par jour. Le pot de 3 kg descend à 4,50 € par jour, mais quatre de ses cinq parfums étaient en rupture au relevé.
Pourquoi contient-elle de la créatine ?
C’est un choix de formulation : la liste d’ingrédients indique Kre-Alkalyn, monohydrate de créatine, à 3 %. Une dosette de 30 g en apporte donc 0,90 g. À trois doses par jour vous atteignez 2,7 g, tout près des 3 g quotidiens associés aux effets reconnus. Mais vous payez 6,61 € par jour pour y arriver, quand 3 g de monohydrate achetés séparément coûtent 0,15 €.
Que contient-elle d’autre ?
Bien plus qu’une whey ordinaire : fer, zinc, chrome, vitamines B1, B3, B5, B6 et E, un concentré de minéraux du lait et un colorant aux caroténoïdes. C’est une formule enrichie plutôt qu’un isolat nu. Intéressant si vous ne prenez rien d’autre, redondant si vous complémentez déjà.
Faut-il vraiment prendre trois doses par jour ?
Non, et c’est le point important. Trois doses représentent 78 g de protéines en poudre par jour, ce qui n’a de sens que si votre alimentation en manque vraiment. La plupart des pratiquants couvrent leurs besoins avec une à deux doses. À une dose par jour, le pot de 750 g tient 25 jours et coûte 2,20 €.
Contient-elle du soja ?
Oui, sous forme de lécithine de soja utilisée comme émulsifiant, mentionnée dès le premier ingrédient. À signaler si vous évitez le soja ; la Pure Whey Isolat utilise de la lécithine de tournesol à la place.
Le produit de cette analyse
Whey Arkens Isolate
3,8/5 ★★★★☆
Ma note mesure le rapport entre le prix et ce que la fiche technique garantit. Elle ne juge pas la qualité de fabrication, que je ne peux pas évaluer sans essai.
Voir le prixLien partenaire
- 750 g en stock, 3 kg selon parfum, le 19/09/2026
- Paiement en 3 ou 4 fois sans frais
- Livraison 24 à 48 h sous 30 kg, 7 à 10 jours ouvrés sur rendez-vous au-delà
- 14 jours pour changer d’avis
Conditions FitnessBoutique, relevées le 18/09/2026
Analysé par Yves
Quinze ans de pratique. Aucun appareil fourni par les marques.
je suis surpris de tout ces avis positifs .
Je suis ancien coach, aujourd’hui à la fin de mon activité officielle ,mais j’encadre toujours un collectif bénévolement ,donc sans conflits d’intérêt ,et curieusement le groupe et unanime sur les ressentis plutôt négatifs et effets diverses de cette whey ..Digestion moyenne ,inconfort, parfum très synthétisé ,
Qualité des matières 1ere (à vérifier par laboratoire indépendant à mon avis) . pas un seul avis positifs dans notre cercle …
Les effets et ressentis à la consommation de cette black whey ,nous laisse perplexe ,paradoxalement à tout les avis positifs que l’on peut lire . Cela pause question sur l’authenticité des avis ,probablement bien sélectionnés pour servir l’effet marketing de la marque ..
Sportivement Votre .
Bonjour,
Merci pour votre retour honnête. On comprend tout à fait votre étonnement et c’est justement pour ça qu’on publie tous les avis, qu’ils soient positifs ou négatifs.
De notre côté, on a eu une bonne expérience avec la Whey Arkens Isolate, et plusieurs autres consommateurs aussi. Mais on sait que les ressentis peuvent varier selon les personnes. Votre remarque sur la qualité des matières premières est intéressante, et c’est toujours bien d’avoir des points de vue différents pour se faire une idée plus complète.
Merci encore d’avoir partagé votre expérience !
Sportivement,