Black Protein Gregorian Hx : mon avis en 2026

Le Gregorian Hx de Black Protein est un gainer vendu 44,90 € le pot de 1,1 kg, et jusqu’à 139,90 € en 5 kg. Sa fiche annonce « une formule optimale : whey isolat, Kre-Alkalyn, maltodextrine, BCAA, 5 vitamines et 5 minéraux ». La liste est séduisante, mais il manque le seul chiffre qui permette de juger un gainer.

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Ce que j’ai analysé, et comment

Transparence, comme sur tout le site : je ne fais pas d’analyse en laboratoire et je n’ai aucun moyen de vérifier qu’un pot contient ce que son étiquette annonce. Vous ne trouverez donc ici ni dosage mesuré, ni comparaison de pureté. Si vous croisez ces chiffres ailleurs sans bulletin d’analyse, demandez-vous d’où ils sortent.

Ce test s’appuie sur trois sources vérifiables. La fiche produit d’abord, relevée chez le revendeur le 19 septembre 2026, avec ses trois formats et leurs prix. Le coût réel ensuite, calculé aux 100 g et à la dose pour chaque format. Le cadre réglementaire enfin, pour situer les allégations affichées.

Ma pratique enfin. Je fais de la musculation, du street workout et des sports de combat depuis plus de quinze ans, et j’ai analysé plusieurs gainers sur ce site. Ce que cette expérience m’autorise à dire, c’est à quoi sert un gainer et à quoi il ne sert pas. Ce qu’elle ne m’autorise pas à dire, c’est combien vous prendrez.

L’étiquette et les trois formats

Le chiffre manquant, et pourquoi il décide de tout

Un gainer est, par définition, un mélange de protéines et de glucides destiné à augmenter l’apport calorique. Ce qui distingue un gainer d’un autre tient donc en un rapport : combien de grammes de glucides pour un gramme de protéines.

Un ratio de 2 pour 1 donne un produit assez protéiné, adapté à une prise de masse progressive et relativement sèche. Un ratio de 4 ou 5 pour 1 donne un produit très calorique, adapté à quelqu’un qui ne parvient vraiment pas à manger assez, mais qui s’accompagnera d’une prise de gras plus importante.

La fiche du Gregorian Hx ne donne pas ce rapport, ni les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Elle nomme les ingrédients sans jamais les quantifier. Sans cette information, vous ne pouvez pas savoir si vous achetez une protéine légèrement sucrée ou de la maltodextrine avec un peu de whey. C’est ce qui coûte le plus de points à ce produit.

Un élément joue en sa faveur, tout de même : la source protéique annoncée est une whey isolat, la forme la plus filtrée, là où beaucoup de gainers de ce prix se contentent d’un concentré. C’est un vrai bon point, et il mériterait d’être accompagné de la teneur correspondante.

Onze jours de cure par pot de 1,1 kg

Voici le calcul que la fiche ne fait pas, et qui change la perception du prix. Elle recommande « 3 fois par jour, soit 3 fois 1 dosette, équivalent à 100 g de poudre par jour ».

À cent grammes par jour, le pot de 1,1 kg dure onze jours. Celui de 3 kg tient trente jours, celui de 5 kg cinquante. Rapporté au mois : environ 122 € en petit format, 100 € en 3 kg et 84 € en 5 kg.

Faut-il suivre cette posologie ? Pour la plupart des gens, non. Cent grammes de gainer quotidiens en plus des repas représentent plusieurs centaines de calories, ce qui n’a de sens que si vous peinez réellement à manger assez, ce qui est plus rare qu’on ne le croit. Une dose après l’entraînement suffit à combler l’écart dans la majorité des cas, et le pot dure alors trois à cinq fois plus longtemps.

Ce que la fiche dit et qu’il faut lire de près

La créatine, et le seuil qu’elle cite elle-même

La fiche explique que la Kre-Alkalyn est une créatine monohydrate tamponnée, puis cite l’allégation autorisée : « la créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée si prise de 3 g par jour ». Cette formulation est exacte, et le seuil de 3 g fait partie de l’allégation elle-même.

Mais la fiche ne dit pas combien de créatine contient une dose. Si une dosette de 30 g en apporte moins d’un gramme, il faut les trois doses quotidiennes pour atteindre le seuil. Autrement dit, la posologie de 100 g par jour pourrait être dimensionnée par la créatine plutôt que par vos besoins caloriques. Je ne peux pas le démontrer sans la donnée, mais c’est une question légitime à poser.

Trente et un pour cent d’écart entre le petit et le grand format

Le petit pot revient à 4,08 € les 100 g, le 3 kg à 3,33 € et le 5 kg à 2,80 €. C’est un écart considérable, et il est facile à manquer quand on compare des prix affichés plutôt que des prix au kilo.

La stratégie raisonnable est donc simple : prenez le petit pot une fois, pour vérifier que la saveur vous convient, puis passez au 5 kg. Sur une cure de trois mois à la posologie affichée, l’écart dépasse 100 €.

Quatre cent vingt-cinq avis, et ce qu’ils disent

Soixante et un pour cent à cinq étoiles sur 425 avis publiés chez le marchand. C’est correct sans être exceptionnel : les meilleurs produits que j’ai analysés sur ce site dépassent 70 %. Sur un gainer, les avis portent massivement sur le goût et la solubilité, que la fiche met d’ailleurs en avant en parlant d’un « mix fluide crémeux ». Ce sont de vrais critères quand on doit en boire tous les jours.

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Lien partenaire · 44,90 € constatés le 19/09/2026, format 1,1 kg

Les points forts du Gregorian Hx

• Une whey isolat comme source protéique, là où beaucoup de gainers de ce prix utilisent un concentré.
• De la créatine tamponnée intégrée, avec l’allégation correctement citée.
• Cinq vitamines et cinq minéraux, sur un produit destiné à être consommé quotidiennement.
• Trois formats, dont un 5 kg à 2,80 € les 100 g.
• Trois saveurs et une solubilité saluée par les acheteurs.
• 425 avis clients, dont 61 % à cinq étoiles.

Les limites du Gregorian Hx

• Le ratio glucides sur protéines n’est pas publié : c’est pourtant ce qui définit un gainer.
• Aucune valeur nutritionnelle pour 100 g sur la fiche en ligne.
• Ni la dose de créatine, ni celle des BCAA, ni celles des vitamines et minéraux.
• Une posologie de 100 g par jour qui vide le pot de 1,1 kg en onze jours.
• 4,08 € les 100 g en petit format, contre 2,80 € en grand : l’écart est facile à manquer.
• Aucune valeur nutritionnelle publiée : le produit ne peut pas s’intégrer à un plan alimentaire précis.

Pour qui c’est le bon choix

C’est un bon achat si vous peinez réellement à atteindre vos apports caloriques, que vous appréciez d’avoir la créatine intégrée plutôt qu’à part, et que vous prenez directement le format 5 kg. La whey isolat comme base est un vrai argument à ce niveau de prix.

Ce n’est pas un bon achat si vous comptez vos macronutriments. Sans ratio publié ni valeurs pour 100 g, vous ne pouvez pas intégrer ce produit à un plan alimentaire précis, et c’est pourtant exactement ce à quoi sert un gainer.

Et si vous cherchez avant tout des protéines plutôt que des calories, une whey seule vous coûtera moins cher et vous saurez ce que vous prenez : la Whey Harder publie sa fourchette de teneur et a été classée première par un test de laboratoire indépendant.

Note technique : Gregorian Hx

Ces notes portent sur ce que je peux établir à partir de la fiche produit, du coût aux 100 g et du cadre réglementaire des allégations. La note de transparence est basse pour une raison précise et vérifiable : ni le ratio, ni les valeurs nutritionnelles, ni les doses des actifs ne sont publiés. Elle remontera le jour où ils le seront.

Avis final : faut-il acheter le Gregorian Hx ?

Oui, en format 5 kg, si vous cherchez un gainer complet, basé sur une whey isolat et enrichi en créatine, et que vous acceptez de ne pas connaître sa composition chiffrée. À 2,80 € les 100 g, le tarif est cohérent pour ce niveau d’ingrédients.

Non, en format 1,1 kg et si vous suivez la posologie affichée. Onze jours de cure pour 44,90 €, c’est 122 € par mois pour un apport dont la composition exacte vous échappe.

Ma note de 3,1/5 récompense une base protéique de qualité et une formule complète, pénalisée par l’absence de la donnée qui définit la catégorie et par une posologie affichée qui gonfle nettement le budget réel.

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Lien partenaire · à partir de 44,90 €, constatés le 19/09/2026

Questions fréquentes : Gregorian Hx